10 Signs You May Have Sleep Apnea!

Aunque no recuerdes ni un solo sueño al despertar, tu cerebro estuvo trabajando toda la noche. Mientras duermes, sigue organizando recuerdos, conectando experiencias y ajustando la forma en la que respondes emocionalmente a lo que viviste. Todavía no sabemos con certeza para qué sirve cada sueño, pero sí sabemos que el sueño —incluyendo la fase REM— participa en procesos importantes para la memoria y la regulación emocional. Por eso dormir mal no solo se nota en las ojeras. Después de una noche

Dr. Wells explains the top 3 sleep disorders

Moms! You KNOW YOUR CHILD. And you’ve been asking about your kids sleep with no answers, no help, no direction. You need to know that: Snoring is never normal. Bedwetting past potty training isn’t normal. Waking up at all hours isn’t normal Having dry cracked lips isn’t normal To me, a myofunctional therapist, these are the symptoms families come to me for help with. Why? Because quality sleep is essential for your child’s brain to develop, and the above tells us they aren’t getting the sleep th

CPAP vs Oral Appliance Therapy: Which Sleep Apnea Treatment Is Right for You?