Le tremblement thérapeutique (ou TRE pour Trauma Releasing Exercices) s’inspire de la manière dont les animaux se remettent spontanément d’une expérience traumatisante. À l’aide d’exercices simples à ...
Bien que de nombreuses techniques de gestion du stress existent — de la méditation à la respiration profonde —, la méthode TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises) propose une approche novatrice.
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